第2回のおはなし
ATPって一体なに？？
ATPとは、アデノシン三リン酸のことで、Adenosine Triphosphateと言い、略して「ATP」と呼ばれています。
化学式で表すと・・・
私たち人間は、食べたもの＝エネルギー源と考えて、少し食べすぎた時は、「運動しておこう！」なんて発想によくなりますね。「食事＝エネルギー補給」というイメージです。では、実際に食事の後体内で何が行われているかというと・・・
食事で摂取した栄養素（炭水化物・蛋白質・脂肪）は、体内で消化吸収され、その後、その分子は解糖→クエン酸回路→電子伝達という段階を経て、ATP（アデノシン三リン酸）という有機化合物を作ります。このATPが筋肉の収縮など生命活動で利用されるエネルギーの源となっているのです。
実はこのATP、人間のほかにも動物、植物、微生物（細菌）にも存在する物質なのです。
顔面の筋肉は弛緩した状態でいると、しだいに筋肉の弾力が無くなってきます。
お肌のハリは、顔の筋肉次第！ということになりますね。
顔の筋肉が弛緩した状態では、老け顔になってしまいます。
顔の筋肉の運動不足が気になりだしたら、普段の生活の中でも筋肉の動きを意識して、口を大きく開けたり、目を見開いたり、顔の筋肉運動を試してみましょう♪
よく笑い、よく喋る!! 顔の筋肉を動かし毎日いきいきと過ごすことは、顔のハリにもつながっていたのですね♪